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会員登録ほうれん草としらすのあえもの 作り方・レシピ 離乳食後期9～11ヶ月ごろ
ほうれん草としらすのあえもの レシピ
鉄分とカルシウム補給に最適
材料
・ほうれん草（葉先）・・・5枚
・しらす干し・・・小さじ1
・だし汁・・・小さじ2
作り方
(1)ほうれん草（葉先）5枚はゆでて水にさらし、4mm四方に切る。
(2)しらす干し小さじ1は熱湯を回しかけて粗みじん切りにする。
(3)(1)、(2)にだし汁小さじ2を加え、あえる。
■参考：『すぐわかる! 離乳食』
離乳食後期 9～11ヶ月[かみかみ期] 進め方、食材別レシピ、離乳食動画 きほんの離乳食
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