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あじとじゃがいものチーズ焼き 作り方・レシピ 離乳食後期9~11ヶ月ごろ


9~11ヶ月ごろから使える、魚、肉、豆腐などタンパク質を含む食材を使った、体をつくるタンパク質のレシピをご紹介。

調理をする前に必ずお読みください

あじとじゃがいものチーズ焼き レシピ

お魚とポテトがピッタリ!

材料

・あじ・・・1/10尾
・じゃがいも・・・1/3個
・グリーンピース・・・3粒
・溶けるチーズ・・・少々

作り方

(1)あじ1/10尾は湯からゆでてこまかくほぐし、じゃがいも1/3個は7~8mm角に切ってゆでる。
(2)(1)を混ぜ合わせて耐熱容器に入れ、半分に切ったグリーンピース3粒と溶けるチーズ少々をのせて、オーブントースターで約3分焼く。

■参考:『すぐわかる! 離乳食』(ベネッセコーポレーション 刊)より抜粋。情報は書籍掲載時のものです。

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