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たまひよ会員しらすとブロッコリーのピラフ 作り方・レシピ 離乳食完了期1歳 ～1歳6ヶ月ごろ
1歳～1歳6ヶ月ごろから使える、米、めん、パンなど炭水化物を含む食材を使った、エネルギー源になる炭水化物のレシピをご紹介。
しらすとブロッコリーのピラフ レシピ
しらす干しとバターの風味で食欲アップ！
材料
・しらす干し・・・小さじ1
・ブロッコリー（小房）・・・1個
・軟飯・・・大さじ5
・野菜スープ・・・大さじ2
・バター・・・少量
作り方
(1)しらす干し小さじ1は熱湯を回しかけ、みじん切りにする。ブロッコリー（小房）1個は湯からゆでて、穂先のみを粗みじん切りにする。
(2)小鍋に軟飯大さじ5、野菜スープ大さじ2、バター少量、(1)を入れて混ぜ、ひと煮立ちさせる。
■参考：『すぐわかる! 離乳食』
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