まぐろそぼろとブロッコリーのミモザ丼【1歳～1歳6ヶ月ごろの離乳食レシピ】
1歳～1歳6ヶ月ごろから使える、米、めん、パンなど炭水化物を含む食材を使った、エネルギー源になる炭水化物のレシピをご紹介。
まぐろそぼろとブロッコリーのミモザ丼
カラフルごはんで食欲アップ！
材料
・まぐろ（刺し身）・・・1切れ
・ブロッコリー（小房）・・・2個
・しょうゆ・・・小さじ1/4
・だし汁・・・小さじ2
・砂糖・・・小さじ1/2
・かたゆで卵の黄身・・・小さじ1
・軟飯・・・子ども用茶碗1杯
作り方
(1)まぐろ（刺し身）1切れとブロッコリー（小房）2個は一緒に電子レンジで約40秒加熱する。
(2)(1)のブロッコリーは穂先のみを半分に切る。(1)のまぐろはこまかくほぐして、しょうゆ小さじ1/4、だし汁小さじ2、砂糖小さじ1/2を加えて電子レンジで約20秒再度加熱する。
(3)かたゆで卵の黄身小さじ1は裏ごしする。
(4)軟飯子ども用茶碗1杯に(2)を盛り、(3)をのせる。
■参考：『すぐわかる! 離乳食』
いつから？進め方は？初期から完了期まで 食材・レシピも動画で分かる きほんの離乳食
離乳食後期 1歳~1歳6ヶ月[ぱくぱく期] 進め方、食材別レシピ、離乳食動画 きほんの離乳食
■おすすめ記事
・動画で超カンタン、1才からのお魚離乳食
子育て・育児
更新
