めかじきとパプリカのホイル焼き　作り方・レシピ 離乳食完了期1歳 ～1歳6ヶ月ごろ

1歳～1歳6ヶ月ごろから使える、魚、肉、豆腐などタンパク質を含む食材を使った、体をつくるタンパク質のレシピをご紹介。

調理をする前に必ずお読みください

めかじきとパプリカのホイル焼き　レシピ

お手軽なホイル焼きで魚をおいしく！

材料

・めかじき（切り身）・・・1/5切れ
・パプリカ（赤・黄）3cm角・・・各1個
・マヨネーズ・・・少々

作り方

(1)めかじき（切り身）1/5切れは熱湯でさっと下ゆでし、7～8mm角のそぎ切りにする。パプリカ（赤・黄）各3cm角1個はピーラーで皮をむき、7～8mm四方に切る。　
(2)広げたアルミホイルに(1)をのせ、マヨネーズ少々をかけて包み、オーブントースターで約7分焼く。

■参考：『すぐわかる! 離乳食』（ベネッセコーポレーション 刊）より抜粋。情報は書籍掲載時のものです。

離乳食完了期1歳 ～1歳6ヶ月 [ぱくぱく期] 進め方、食材別レシピ、離乳食動画 きほんの離乳食

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