いわしのかば焼き　作り方・レシピ 離乳食完了期1歳 ～1歳6ヶ月ごろ

1歳～1歳6ヶ月ごろから使える、魚、肉、豆腐などタンパク質を含む食材を使った、体をつくるタンパク質のレシピをご紹介。

調理をする前に必ずお読みください

いわしのかば焼き　レシピ

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材料

・いわし・・・1/2尾
・小麦粉・・・適宜
・サラダ油・・・少々
・だし汁・・・大さじ2
・しょうゆ・砂糖・・・少々

作り方

(1)バットにいわし1/2尾を入れて小麦粉適宜を両面にまぶす。　
(2)サラダ油少々を熱したフライパンで(1)の両面を焼く。中まで火が通り、軽く焼き色がついたら、だし汁大さじ2、しょうゆ・砂糖各少々を混ぜたタレを加え、タレをからめながら焼く。

■参考：『すぐわかる! 離乳食』（ベネッセコーポレーション 刊）より抜粋。情報は書籍掲載時のものです。

離乳食完了期1歳 ～1歳6ヶ月 [ぱくぱく期] 進め方、食材別レシピ、離乳食動画 きほんの離乳食

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