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コーンとさつまいもの裏ごしがゆ【7,8ヶ月ごろの離乳食レシピ】


7,8ヶ月ごろから使える、米、めん、パンなど炭水化物を含む食材を使った、エネルギー源になる炭水化物のレシピをご紹介。

調理をする前に必ずお読みください

コーンとさつまいもの裏ごしがゆ

裏ごしした野菜が おかゆにうまみをプラス

材料

・コーン(缶詰。食塩と砂糖か無添加のもの)・・・大さじ1
・さつまいも・・・5mm厚さの輪切り1枚
・7倍がゆ・・・大さじ3

作り方

(1)コーン(缶詰。食塩と砂糖か無添加のもの)大さじ1はゆでて裏ごしする。さつまいも5mm厚さの輪切り1枚は水からやわらかくゆでて、裏ごしする。
(2)7倍がゆ大さじ3と(1)を混ぜ合わせる。

■参考:『すぐわかる! 離乳食』(ベネッセコーポレーション 刊)より抜粋。情報は書籍掲載時のものです。

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