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青のりとしらす干しふりかけのおかゆ 作り方・レシピ 離乳食中期 7~8ヶ月ごろ


7,8ヶ月ごろから使える、米、めん、パンなど炭水化物を含む食材を使った、エネルギー源になる炭水化物のレシピをご紹介。

調理をする前に必ずお読みください

青のりとしらす干しふりかけのおかゆ レシピ

青のりの風味で食欲アップ!

材料

・しらす干し・・・小さじ1/2
・青のり・・・少々
・7倍がゆ・・・大さじ2

作り方

(1)しらす干し小さじ1/2は熱湯を回しかけてみじん切りにして、青のり少々を混ぜる。
(2)7倍がゆ大さじ2を器に盛り、(1)をのせる。

■参考:『すぐわかる! 離乳食』(ベネッセコーポレーション 刊)より抜粋。情報は書籍掲載時のものです。

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