鮭とさやいんげんのかぶおろし煮　作り方・レシピ 離乳食中期 7～8ヶ月ごろ

7,8ヶ月ごろから使える、魚、肉、豆腐などタンパク質を含む食材を使った、体をつくるタンパク質のレシピをご紹介。

調理をする前に必ずお読みください

鮭とさやいんげんのかぶおろし煮　レシピ

魚と野菜のバランスが◎

材料

・生鮭・・・1/9切れ
・さやいんげん・・・1/2本
・かぶ・・・1/6個
・だし汁・・・大さじ1と1/2

作り方

(1)生鮭1/9切れは電子レンジで約20秒加熱して、こまかくほぐす。さやいんげん1/2本は電子レンジで約15秒加熱してみじん切りにする。かぶ1/6個はすりおろす。
(2)耐熱容器に(1)とだし汁大さじ1と1/2を入れて混ぜ合わせ、電子レンジで約40秒加熱する。

■参考：『すぐわかる! 離乳食』（ベネッセコーポレーション 刊）より抜粋。情報は書籍掲載時のものです。

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