7,8ヶ月ごろから使える、魚、肉、豆腐などタンパク質を含む食材を使った、体をつくるタンパク質のレシピをご紹介。
カラフルで食欲をそそる一品!
・まぐろ(刺し身)・・・2/3切れ
・グリーンアスパラガス(穂先)・・・ 1本
・トマト・・・1/8個
・野菜スープ・・・大さじ2
(1)まぐろ(刺し身)2/3切れはゆでてこまかくほぐす。グリーンアスパラガス(穂先) 1本はゆでてみじん切りにする。トマト1/8個は果肉のみをみじん切りにする。
(2)(1)を野菜スープ大さじ2でひと煮立ちさせる。
■参考：『すぐわかる! 離乳食』
いつから？進め方は？初期から完了期まで 食材・レシピも動画で分かる きほんの離乳食
離乳食 7,8ヶ月[もぐもぐ期] 進め方、食材別レシピ、離乳食動画 きほんの離乳食
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