まぐろとアスパラのスープ煮　作り方・レシピ 離乳食中期 7～8ヶ月ごろ

7,8ヶ月ごろから使える、魚、肉、豆腐などタンパク質を含む食材を使った、体をつくるタンパク質のレシピをご紹介。

調理をする前に必ずお読みください

まぐろとアスパラのスープ煮　レシピ

カラフルで食欲をそそる一品!

材料

・まぐろ(刺し身)・・・2/3切れ
・グリーンアスパラガス(穂先)・・・ 1本
・トマト・・・1/8個
・野菜スープ・・・大さじ2

作り方

(1)まぐろ(刺し身)2/3切れはゆでてこまかくほぐす。グリーンアスパラガス(穂先) 1本はゆでてみじん切りにする。トマト1/8個は果肉のみをみじん切りにする。
(2)(1)を野菜スープ大さじ2でひと煮立ちさせる。

■参考：『すぐわかる! 離乳食』（ベネッセコーポレーション 刊）より抜粋。情報は書籍掲載時のものです。

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