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オクラ入りかぼちゃのマッシュ　作り方・レシピ離乳食中期 7～8ヶ月ごろ

オクラ入りかぼちゃのマッシュ　作り方・レシピ離乳食中期 7～8ヶ月ごろ

7,8ヶ月ごろから使える、野菜や果物などビタミン類を含む食材を使った、体の調子を整えるビタミンのレシピをご紹介。

調理をする前に必ずお読みください

オクラ入りかぼちゃのマッシュ　レシピ

ねっとりとおいしい簡単な一品

材料

・かぼちゃ・・・大さじ1
・オクラ・・・1～2本

作り方

(1)かぼちゃは、ゆでてつぶして大さじ1を用意する。
(2)オクラ1～2本はゆでてみじん切りにし、(1)を加え、混ぜ合わせる。

■参考：『すぐわかる! 離乳食』（ベネッセコーポレーション刊）より抜粋。情報は書籍掲載時のものです。

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2018/10/01 更新

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