カレー風味そぼろ＆青のりのおむすび　作り方・レシピ 離乳食完了期1歳 ～1歳6ヶ月ごろ

1歳～1歳6ヶ月ごろから使える、米、めん、パンなど炭水化物を含む食材を使った、エネルギー源になる炭水化物のレシピをご紹介。

調理をする前に必ずお読みください

カレー風味そぼろ＆青のりのおむすび　レシピ

ほのかに香るカレーで元気アップ！

材料

・牛ひき肉（赤身）・・・大さじ1
・すりおろした玉ねぎ・・・小さじ1
・水・・・小さじ1
・カレー粉・・・少々
・ケチャップ・・・小さじ1/2
・軟飯・・・子ども用茶碗1杯
・青のり・・・少々

作り方

(1)耐熱容器に牛ひき肉（赤身）大さじ1、すりおろした玉ねぎ・水各小さじ1、カレー粉少々、ケチャップ小さじ1/2を入れて混ぜ合わせ、電子レンジで約50秒加熱する。いったん取り出して混ぜ、さらに電子レンジで約20秒加熱する。
(2)軟飯子ども用茶碗1杯、(1)、青のり少々を混ぜ合わせ、小さめのボール形に丸める。

■参考：『すぐわかる! 離乳食』（ベネッセコーポレーション 刊）より抜粋。情報は書籍掲載時のものです。

離乳食完了期1歳 ～1歳6ヶ月 [ぱくぱく期] 進め方、食材別レシピ、離乳食動画 きほんの離乳食

離乳食完了期1歳 ～1歳6ヶ月ごろ おすすめレシピ

おかゆ・ごはん・米のおすすめレシピ 離乳食完了期1歳～1歳6ヶ月ごろ

離乳食完了期1歳 ～1歳6ヶ月・ぱくぱく期 の離乳食レシピをもっとみる

たまひよの離乳食の本

いつから？進め方は？初期から完了期まで 食材・レシピも動画で分かる きほんの離乳食