サラダうどん　作り方・レシピ 離乳食完了期1歳 ～1歳6ヶ月ごろ

1歳～1歳6ヶ月ごろから使える、米、めん、パンなど炭水化物を含む食材を使った、エネルギー源になる炭水化物のレシピをご紹介。

調理をする前に必ずお読みください

サラダうどん　レシピ

いつものうどんを目先を変えて

材料

・きゅうり・・・3cm長さ1個
・ツナ（水煮缶）・・・大さじ1
・キャベツ（葉先をゆでて5～6mm四方）・・・大さじ1
・うどん（ゆでて2cm長さ）・・・大さじ4

作り方

(1)きゅうり3cm長さ1個は皮つきのまま1mm厚さの半月切りにして、湯からさっとゆでる。ツナ（水煮缶）大さじ1は汁けをきり、ほぐす。キャベツ（葉先）は湯からゆでて5～6mm四方に切り、大さじ1を用意する。　
(2)ゆでうどんは熱湯でゆでて2cm長さに切り、大さじ4を器に盛り、(1)を混ぜ合わせてのせる。

■参考：『すぐわかる! 離乳食』（ベネッセコーポレーション 刊）より抜粋。情報は書籍掲載時のものです。

離乳食完了期1歳 ～1歳6ヶ月 [ぱくぱく期] 進め方、食材別レシピ、離乳食動画 きほんの離乳食

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