トマトと鶏ささ身のリゾット　作り方・レシピ 離乳食中期 7～8ヶ月ごろ

7,8ヶ月ごろから使える、米、めん、パンなど炭水化物を含む食材を使った、エネルギー源になる炭水化物のレシピをご紹介。

調理をする前に必ずお読みください

トマトと鶏ささ身のリゾット　レシピ

粉チーズがアクセント！

材料

・トマト(小)・・・小1/8個
・鶏ささ身肉・・・小さじ1/2
・7倍がゆ・・・大さじ2
・野菜スープ・・・大さじ2
・粉チーズ・・・少々

作り方

(1)トマト(小)1/8個は果肉のみをこまかく刻む。こまかく刻んだ鶏ささ身肉小さじ1/2はゆでてすりつぶす。
(2)7倍がゆ・野菜スープ各大さじ2と(1)を混ぜ合わせて電子レンジで約1分加熱し、粉チーズ少々をふる。

■参考：『すぐわかる! 離乳食』（ベネッセコーポレーション 刊）より抜粋。情報は書籍掲載時のものです。

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