納豆とブロッコリーのおかゆ　作り方・レシピ 離乳食中期 7～8ヶ月ごろ

7,8ヶ月ごろから使える、米、めん、パンなど炭水化物を含む食材を使った、エネルギー源になる炭水化物のレシピをご紹介。

調理をする前に必ずお読みください

納豆とブロッコリーのおかゆ　レシピ

タンパク質、ビタミンもたっぷり!

材料

・納豆(ひき割り)・・・小さじ1
・ブロッコリー(小房)・・・1個
・7倍がゆ・・・大さじ2

作り方

(1)納豆(ひき割り)小さじ1は熱湯を回しかける。
(2)ブロッコリー(小房)1個はゆでて、穂先のみをこまかく刻む。
(3)7倍がゆ大さじ2と(1)、(2)を混ぜ合わせる。

■参考：『すぐわかる! 離乳食』（ベネッセコーポレーション 刊）より抜粋。情報は書籍掲載時のものです。

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