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ほうれん草と鶏肉のパスタ【9~11ヶ月ごろの離乳食レシピ】


9~11ヶ月ごろから使える、米、めん、パンなど炭水化物を含む食材を使った、エネルギー源になる炭水化物のレシピをご紹介。

調理をする前に必ずお読みください

ほうれん草と鶏肉のパスタ

1品で野菜もお肉もとれちゃう主食♪

材料

・スパゲティ・・・5本
・ほうれん草(葉先)・・・4枚
・鶏ひき肉・・・小さじ2

作り方

(1)スパゲティ5本はゆで、1cm長さに切る。
(2)ほうれん草(葉先)4枚はゆでて水にさらし、5mm四方に切る。鶏ひき肉小さじ2はほぐしながら水からゆでる。
(3)(1)と(2)を混ぜ合わせる。

■参考:『すぐわかる! 離乳食』(ベネッセコーポレーション 刊)より抜粋。情報は書籍掲載時のものです。

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