まぐろのホワイトソース焼き　作り方・レシピ 離乳食完了期1歳 ～1歳6ヶ月ごろ

1歳～1歳6ヶ月ごろから使える、魚、肉、豆腐などタンパク質を含む食材を使った、体をつくるタンパク質のレシピをご紹介。

調理をする前に必ずお読みください

まぐろのホワイトソース焼き　レシピ

BFソースはまだまだ役に立つ

材料

・まぐろ（刺し身）・・・3/4切れ
・ほうれん草（葉先）・・・3枚
・トマト・・・1/8個
・ベビーフードのホワイトソース・・・大さじ1
・粉チーズ・・・少々

作り方

(1)まぐろ（刺し身）3/4切れは7mm角に切り、電子レンジで約20秒加熱する。　
(2)ほうれん草（葉先）3枚は湯からゆでて水にさらし、粗みじん切りにする。トマト1/8個は果肉のみを1cm角に切る。　
(3)耐熱容器に(1)と(2)、規定量の湯で溶いたベビーフードのホワイトソース大さじ1を入れて混ぜ、粉チーズ少々をふってオーブントースターで4～5分焼く。

■参考：『すぐわかる! 離乳食』（ベネッセコーポレーション 刊）より抜粋。情報は書籍掲載時のものです。

離乳食完了期1歳 ～1歳6ヶ月 [ぱくぱく期] 進め方、食材別レシピ、離乳食動画 きほんの離乳食

離乳食完了期1歳 ～1歳6ヶ月ごろ おすすめレシピ

魚のおすすめレシピ 離乳食完了期1歳～1歳6ヶ月ごろ

離乳食完了期1歳 ～1歳6ヶ月・ぱくぱく期 の離乳食レシピをもっとみる

たまひよの離乳食の本

いつから？進め方は？初期から完了期まで 食材・レシピも動画で分かる きほんの離乳食