なすとオクラのごまみそ汁【1歳～1歳6ヶ月ごろの離乳食レシピ】
1歳～1歳6ヶ月ごろから使える、野菜や果物などビタミン類を含む食材を使った、体の調子を整えるビタミンのレシピをご紹介。
なすとオクラのごまみそ汁
ほかの具材のみそ汁を同様にアレンジしても
材料
・なす・・・1/6本
・オクラ・・・1本
・だし汁・・・1/2カップ
・みそ・・・少々
・白すりごま・・・少々
作り方
(1)なす1/6本は皮をむいて1cm角に切る。
(2)オクラ1本は湯からゆでて薄切りにする。
(3)(1)をだし汁1/2カップで煮て、(2)とみそ少々を加え、白すりごま少々をふる。
■参考：『すぐわかる! 離乳食』
いつから？進め方は？初期から完了期まで 食材・レシピも動画で分かる きほんの離乳食
離乳食後期 1歳～1歳6ヶ月[ぱくぱく期] 進め方、食材別レシピ、離乳食動画 きほんの離乳食
■おすすめ記事
・【動画】5,6ヶ月ごろから きほんの離乳食 野菜スープの作り方
赤ちゃん・育児
更新
