赤ちゃんの育児 生後7ヶ月

1人でおすわりできるように。大人の言葉をまねすることも

両手をつかずにおすわりができるようになります。

おすわりが安定し、手指の動きがさらに発達

両手で支えなくてもしばらくの間なら、背筋を伸ばして座れるようになりますが、振り向いたときに倒れることもあります。おすわりで遊ぶことを喜ぶ赤ちゃんが増え、中には、おすわりをしたまま目の前のおもちゃを手に取り、元の姿勢に戻ることができる子もいます。手指の動きがさらに発達し、親指とそのほかの指で物を挟んで持てるようになります。

ママの言葉や行動に興味を示し始めます

ママやパパが話しかけると一生懸命聞こうとしたり、大人の言葉を「ゴニョゴニョ」という感じでまねたり、唇を閉じて発音する「マ」「パ」などの音を出せる赤ちゃんもいます。ママやパパが触ったものや行動に興味を示すようになり、おもちゃより日用品などで遊びたがることもあります。誤飲など事故防止に注意しましょう。

• 生後6ヶ月
• 生後8ヶ月

離乳食を進めよう

動作や表情、声などでコミュニケーションを楽しもう

この時期の赤ちゃんとの生活とお世話

□感染症に気をつけましょう
□離乳食の食材やメニューを増やしましょう

●着替える、顔をふくなど基本的な動作を繰り返して、習慣づけを

このころになると、一日の生活リズムがかなり安定してきます。朝起きたら着替える、顔をふく、離乳食後はお口ケアをする、外出から帰ったら手と顔をふく、夜寝る前にパジャマに着替えるなど、基本的な生活習慣が身につくよう、毎日繰り返していきましょう。風邪や突発性発疹(とっぱつせいほっしん)などで、高熱を経験する赤ちゃんも増えてきます。お出かけのときは赤ちゃんの体調に合わせて、無理のないスケジュールにしましょう。

●離乳食からの栄養は10～30％に。栄養バランスも少しずつ考えて

離乳食からとる栄養の割合が少し増えるので、炭水化物、タンパク質、ビタミン類を含む食材をバランスよく使ったメニューに。脂肪分が少ない鶏のささ身や胸肉、かつおやまぐろなどの赤身魚、納豆、ツナ缶なども与えられます。様子を見ながら、少しずつ食材や料理のバリエーションを増やしていきましょう。食後は、欲しがるだけ授乳します。授乳回数の目安は、母乳のみの場合6〜8回くらい、混合の場合5〜8回くらい、ミルクのみの場合4〜6回くらいです。

●手遊び、まねっこ遊びなど両手を使った遊びを楽しんで

おすわりが安定してくるので、両手を使って遊ぶようになります。おもちゃを差し出して「とりっこ」したり、ボール遊びをしたり、手遊びなどで遊んであげましょう。動作や表情、声などで少しずつママやパパと意思疎通できる赤ちゃんも増えてきます。赤ちゃんからの働きかけに応えることで、ますますコミュニケーションが楽しくなり、言葉の理解も進みます。赤ちゃんとたっぷり遊び、赤ちゃんが興味を持ったものに共感を示して親子の絆（きずな）を深めましょう。

離乳食の進め方

離乳食が1日2回となり、ただ飲み込むだけでなく、舌で食べ物を押しつぶして飲み込むように。赤ちゃんも離乳食にだんだん慣れてくるころです。離乳食からとる栄養が少し増えるので、バランスのいい献立を考えましょう。
離乳食を始めて2ヶ月くらいたち、口を閉じて上手にゴックンできる、自分から口を開けて食べる、といった様子が見られたらステップアップを。離乳食からとる栄養の割合を増やしたいので、炭水化物、タンパク質、ビタミン類を含む食材を1種類以上ずつ使い、栄養バランスのいい内容を考えましょう。脂肪分が少ない鶏肉、赤身魚、納豆、ツナなどが食べられるようになります。主食、主菜、副菜の献立が基本ですが、1品に複数の栄養素が入っているオールインワンレシピでもOK。食べる量は個人差があります。

• 生後6ヶ月
• 生後8ヶ月

両手を使った遊びを楽しんで

おすわりが安定してくるので両手を使って遊べるように。物をつかんだり、転がしたりすることを楽しみましょう。

「はい、どうぞ」のやりとり遊び

まずはママやパパから、赤ちゃんへ「はい、どうぞ」と好きなおもちゃを渡してあげることから始めましょう。
赤ちゃんが受け取れたら、「ありがとう」と言葉を添えながら、「受け取れたね」「上手だね」とほめて喜んであげましょう。うれしくなって繰り返し遊びます。また、パペットを使ってやりとり遊びをするのも楽しい演出です。パペットは、生活習慣のしつけにも使えるので、お気に入りがあるといいでしょう。

好奇心を刺激！何が出てくる？

ハンカチやバンダナなどの布を５枚くらい結びつなげて、ティッシュの空き箱に入れます。上手につかんで引っ張り出して繰り返し遊びます。ぜ～んぶ出したら、また戻してあげましょう。繰り返し遊ぶことで物の性質や遊び方の工夫を発見し、成長していくので、繰り返し遊べることはとても大切です。遊び終わったら、手の届かない場所に片付けましょう。

• 生後6ヶ月
• 生後8ヶ月