生活習慣
「生活習慣」に関する記事をご紹介しています。
生活習慣に関する記事一覧
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「0～5歳 子どもの肥満」 生活習慣で気をつけることは？
手足やほっぺがムチムチの赤ちゃんを見て、「太り過ぎ？」と心配するママやパパがいますが、子どもの肥満はいつごろから気にすればいいのでしょう？ 「ひよこクラブ」の人気連載「すくすく成長日記」の監修でおなじみ、小児科医の若江恵利子先生に聞きました。
子育て・育児 -
【危険！】早く治療すれば回復したのに…「50人に一人もいる！子どもの弱視の見逃し」に気をつけて！
子どもの弱視の多くは3歳ごろから治療を始めれば小学校入学までに視力が改善しますが、8歳以降になると思うような効果が得られず、一生弱視となってしまう場合が多くなります。親が子どもの弱視を見逃してしまい、手遅れになるケースがとても多いことをご存知でしょうか？ なぜ見逃してしまうのか、どうしたら早く発見できるのかについて、前橋ミナミ眼科副院長の板倉 麻理子先生にお話を伺いました。しっかり確認しておきましょう。
子育て・育児 -
スーパー保育士・原坂一郎先生が教える！「幼児期の終わりまでに育ってほしい姿」をおうちで支えるには？
“幼児期の終わりまでに育ってほしい姿”には、自立心や協同性など、さまざまな項目がありますが“園にお任せ！”では、なかなか身につかないといいます。家庭でのサポートの方法を、スーパー保育士・原坂一郎先生に聞きました。
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【動画】どうしたら寝てくれるの？赤ちゃんの寝かしつけ救世主は「光」だった！？
子育て中のママ・パパからつねに困っているという声があがるのが、赤ちゃんの睡眠。 どうしたら眠ってくれるの？歌ってみたり、揺らしてみたり、ママやパパ、ときには祖父祖母の手を借りたりする場合も。それでも寝てくれないという赤ちゃんの睡眠改善に、いますぐできることを日本人として初めて国際認定資格を取得した、乳幼児の睡眠コンサルタント・愛波文（あいばあや）さんに、聞いてみました。
子育て・育児 -
赤ちゃんの視力 いつから見えて、どう発達していくの？
生後１〜2ヶ月の赤ちゃんでも目をキョロキョロ動かして見回すようなしぐさをしたり、ママの顔を見て笑ったりすることがありますよね。見えているのではないかと驚いてしまいますが、実際はどうなのでしょう？ 赤ちゃんの視力の発達と、心と視力を刺激する遊び、そして視力の発達に関する注意点や気がかりなどについて「かたおか小児科クリニック」院長の片岡正先生に伺いました。
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【動画】背中スイッチOFFはそもそも難しい！？プロに聞いた赤ちゃんの睡眠
読者のママ・パパからつねに困っているという声があがるのが、赤ちゃんの睡眠。なかでも多いのが、「抱っこでようやく寝かしつけても、ベッドに置くときに『背中スイッチ』が入っちゃう・・・涙」というもの。 そこで、今回、日本人として初めて国際認定資格を取得した、乳幼児の睡眠コンサルタント・愛波文さんに、赤ちゃんの「背中スイッチ」について聞いてみました。
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4月入園ママパパ必見「うちの子大丈夫!?」生活リズムのトラブルに眠りのプロが回答
保育園に通い始めると、生活リズムに変化が生じて眠りに関しても困ったことが起きる場合もあるようです。トラブルが起きたとき、どのように対処したらいいのか、乳幼児の睡眠に詳しい清水悦子先生に伺いました。
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赤ちゃんの夜泣き、早朝起き★ママたちの「困った！」＆夜泣き保育士の対策８
赤ちゃんが夜中に泣いて起きる「夜泣き」、まだ薄暗い早朝4～5時ごろに目を覚まして遊び出す「早朝起き」。どちらも、毎日おつき合いをしなくてはならないママ・パパにはつらいトラブル。みんなの「うちの子が寝てくれない！泣きやまない！」体験、そして、その「困った！」にはどのように対処したらいいのかを赤ちゃんの睡眠に詳しい清水悦子先生に伺いました。
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7カ月～1才2才★早起き・早寝生活がうまく行かないときの[悩み別]最強ワザ6
赤ちゃんがだんだん大きくなってきて、離乳食やお散歩など1日の中で行うことが増えてくると、その分、生活リズムの悩みも増えてくるもの。早起き・早寝で機嫌よく過ごさせるにはどうしたらいいのか…。今回は、小児科専門医で乳幼児の睡眠や脳の発達にくわしい成田奈緒子先生に伺いました。
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低月齢赤ちゃんの”ねんね”の悩みを解決！早起き・早寝生活に改善する秘訣は？
赤ちゃんが夜コテンと眠って、朝スッキリ起きる生活リズムをつくるには、大人のサポートが必要です。生活リズムの整え方の基本と、うまく行かないときの見直しポイントを、小児科専門医で乳幼児の睡眠や脳の発達にくわしい成田奈緒子先生に伺いました。
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乳幼児の睡眠コンサルタント・愛波さんに聞く！ 1・2歳のねんねトレーニング
育児の中で多くのお母さんが悩むのが“赤ちゃんの睡眠”。そんなお母さんたちのために、子どもの睡眠コンサルタントとして活躍する愛波文さんにインタビュー。「1・2歳のねんねトレーニング」についてお話をうかがいます。
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しつけはいつから？ 何を？ どう伝える？
子どもは好奇心のかたまりなので、時にはやってはいけないことをやってしまったりするものです。最初は危険なこと、他人に迷惑なことが何かがわからないため、親がやっていいこととダメなことを教える必要があります。とはいえ、いわゆる「しつけ」は、いつから、何を始めればいいのでしょうか。
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赤ちゃんのお世話・生活習慣「始めどき・やめどき」コレが気になる！
育児をしていると、お世話や生活習慣の始めどき・やめどきについて悩むことが多いもの。歯磨きを始める時期やおっぱいを卒業する時期など、それぞれ月齢の目安はあるけれど、赤ちゃんの成長・発達には個人差があるし、ママ・パパの考え方や生活環境によっても違いが出てきます。
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赤ちゃんの育つ力は生活リズムで決まる！早寝・早起き4つのメリットとは？
「早起き・早寝はとても大切！」「生活リズムを整えると育児がラクになる！」と、よく言われているけれど、それはどうして？と思いませんか。生活リズムが赤ちゃんの成長にどう影響するのか、小児科医の山中龍宏先生に教えていただきました。
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<PR>3歳の“自分のことは自分で！”を伸ばす方法
3歳になって幼稚園などの集団生活がスタートする前に、家庭で意識しておきたいのが、子どもに“自分のことは自分でする！”機会をつくることです。２～３歳のころは、ちょうど1人でできることが増えてくる時期です。まだ完璧にはできないことも多いですが、自分で着替えをしたり、トイレに行ったりする生活習慣を徐々に身につけていきたいもの。
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夜泣き専門保育士直伝★親子を救う究極の寝かしつけ「入眠」の３ステップとは？
寝かしつけは、育児の悩みの中でも上位にくるキーワード。赤ちゃんのグズグズが続いて睡眠不足…！というママ・パパも多いことでしょう。けれど、実は泣くたびに抱っこや授乳することが、ねんねの妨げになっているのかも！ 夜泣き専門保育士の清水悦子先生に理想的な寝かしつけ方法を聞きました。
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＜PR＞始めよう！赤ちゃん＆家族のための“新衛生習慣”
免疫力が低く家の中で過ごす時間が長い赤ちゃんは、室内に浮遊するウイルスや菌に感染して、体調を崩してしまうことも…。そこで注目されているのが、二酸化塩素を使った除菌シリーズ「クロニタス」。かけるだけ、置くだけで、目に見えないウイルスや菌、においなどを除去してくれる！と、、赤ちゃんや家族の健康を守りたいママたちに大人気！早速、詳しくチェックしてみましょう。
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<PR> わが家はどう？掃除ですべては取りきれない“ハウスダスト”の事実
まめに掃除しているはずなのに、気がつくと部屋にたまりがちなほこり。小さな子どもや赤ちゃんがいると床をはいはいしたり、走り回ったり…心配になりますよね。実は、場所によっては、掃除機を数回かけるだけでは、“ハウスダスト”をきちんと取り除けないそうなんです！ とは言っても、育児に仕事に忙しく、毎日念入りに掃除をする時間はないし…、どうしたらいいの？ 今回は、そんなお悩みをお持ちのママに朗報。“ハウスダスト”をお手軽にケアできるアイテムをご紹介します！
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歯学博士が伝授！乳歯を守る３大要素☆フッ素・キシリトール・あと一つは？
乳歯をむし歯にさせないためには、どんなケアをすればいいの？そんなママやパパの悩みに応えるべく、予防歯科の第一人者である倉治ななえ先生の「はじめての歯みがきレッスン」が百貨店のタカシマヤ柏店で開催されました。タカシマヤ各店のベビーマタニティ売り場では、さまざまなイベントが行われていますが、歯磨きレッスンはなんと14年以上続いている大好評のセミナーです。
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[1～2歳]朝からパクパク！よく食べる子の親はココが違う！5つの共通点
小食でごはんを食べない、好き嫌いが多いなど、子どもの食事のことで悩んでいるママは多いもの。子どもにもりもり食べてもらうには、どうすればいいのでしょうか？そこで、『1才2才のひよこクラブ』では、「うちの子は朝からめっちゃ食べる！」という1～2歳代のお子さんのママ8人に、普段の食事や生活リズムについて聞いてみました。
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休み明けにダラダラしない！生活習慣の立て直し方＆入学準備
夏休み、冬休みなどの長期の休み明けは生活リズムが乱れやすく、幼稚園やこども園などの活動中にボ～っとしたり、集中力が続かなかったり、すぐに機嫌が悪くなったりするなど、子どもの様子に顕著に表れます。長期の休み明けでも、元気に活動できる生活習慣の立て直し方＆3歳から始める入学準備について、子どもの心理に詳しい日本キッズコーチング協会 理事長・竹内エリカ先生に教えてもらいました。
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